【インドのホーリー完全ガイド】参加方法・持ち物・危険な注意点を現地宿スタッフが徹底解説
最高の体験にするために
参加前にぜひ読んで欲しいです!

ホーリーを楽しむために!
ナマステ!
インドで日本人宿・インドツアーを運営しているサンタナです!
(サンタナはインドで📍プリー📍デリー📍バラナシで日本人宿を3店舗運営しています)
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デリーのホーリー!
インドのお祭り「ホーリー」をご存じですか?
SNSで見かけるカラフルな写真がとってもかわいくて、一度は参加してみたい!と思っている方も多いのではないでしょうか。
でも、実際のホーリーは写真で見るよりずっとパワフルで…正直に言うと、かなり危険な一面もあります。
サンタナでは毎年スタッフと一緒にホーリーを楽しんでいます。
だからこそ、参加者の皆さんに安全に・思いっきり楽しんでほしいという気持ちで、このガイドを書きました。
ホーリーが初めての方も、インド旅行が初めての方も、ぜひ最後まで読んでください!
ホーリーってどんなお祭り?
ホーリーはヒンドゥー教の春を祝うお祭りで、毎年2〜3月頃に行われます。「悪に打ち勝った善」を祝う意味があり、老若男女・身分・宗教の壁を越えて、みんなで色粉や水をかけ合うのが伝統です。
インド全土で行われるお祭りですが、地域によって雰囲気がまったく異なります。賑やかだけどほどよく楽しめる街もあれば、街全体が熱狂的なカオスに包まれる街も。
いずれにせよ、インドでしか体験できない圧巻のお祭りであることは間違いありません!
知っておいてほしい!ホーリーのリアルな話

一部地域では暴徒化することも!
SNSに並ぶキラキラした写真の裏側で、トラブルが起きているのも事実です。
ホーリーの当日は、アルコールや大麻を使用した人が一定数おり、祭りが進むにつれて群衆が暴徒化するケースがあります。これは特定の地域や年だけの話ではなく、毎年起こりうることとして心得ておく必要があります。

絶対に近寄ってはいけないエリアも!
「カラフルでかわいいお祭り」というイメージだけで参加すると、思わぬトラブルに巻き込まれることも。このガイドをしっかり読んで、しっかり準備して参加してください!
【女性の方へ】セクハラには毅然と対応して!
【重要!】
ホーリーでは、外国人女性へのセクハラ被害がかなりの確率で発生します。これは残念ながら毎年起きていることです。
祭りの混乱に乗じて体を触ってくる男性がいます。「祭りだから」「インドだから」と我慢する必要はまったくありません。
触ってきたら、容赦なく怒ってください。大声で拒否してOKです。
また、女性の方は特に絶対に単独行動をしないことを強くお願いします。
【男性の方も要注意!】
男性も「自分は大丈夫」と思って群衆に突っ込んでいくのは危険です。好奇心やテンションのまま人波に飛び込むと、Tシャツを破られたり、見知らぬ人に殴られたりするケースもあります。
常に周囲の状況を確認しながら、無理な行動は避けてください。
心配な方は、宿から出ない選択肢も!
「それでも不安だな…」という方は、無理して参加しなくて大丈夫です!
宿の屋上やテラスからでも、ホーリーの雰囲気は十分に味わえます。参加するもしないも、あなたの選択です。後悔のない判断をしてください。
ホーリー前から気をつけること!
実はホーリーは当日だけ気をつければいいわけではありません!
ホーリーの2〜3日前から、子どもや若者が街で色粉や水風船を投げてくることがあります。油断して外を歩いていると、突然色まみれになることも。お気に入りの服での外出はホーリー前から控えておくのが安心です。

狭い路地では上から水が降ってくることも!
また、ホーリー当日はお店のほとんどが閉まります。朝ごはんやお昼ごはんが確保できなくなる可能性があるので、前日のうちに食料を買っておくか、食事つきのプランを利用するのがおすすめです。
持ち物・準備リスト
しっかり準備して参加すれば、安全度も楽しさも格段に上がります!
服装・下着
白いTシャツが断然おすすめです!
カラフルな色粉が映えて、写真映えも最高。

白シャツがおススメ!
ただし、色粉は洗っても落ちません。お気に入りの服での参加は絶対に避けてください。「最悪捨ててもいい」と思える服で参加するのがベストです。
ボトムスも同様に捨ててもいいものを。サンダルも色粉で染まります。お気に入りは宿に置いてきてください。
下着についても同じです。色が落ちないので、男女ともに捨てる覚悟で参加してください。
※サンタナイベントはオリジナル白Tシャツ込です!
女性の方へ|服装・メイク・インナーについて
女性の方はもう少し準備が必要です!

女性もより対策が必要!
インナー選びがとても重要です!
白いTシャツは水に濡れると透けます。下に透けても大丈夫なインナー(スポーツブラやタンクトップなど)を着ていくようにしてください。
メイクについては、日焼け止めのみが推奨です!
色粉と水で確実に崩れます。
ファンデやアイメイクはせず、スキンケアをしっかりして肌を保護する方向で準備しましょう!
日焼け止めは屋外で長時間活動するため必須です。しっかり塗っておいてください。
ホーリーが終わったら、しっかりクレンジング+洗顔で色粉を落としてください。
スマホ・カメラ
防水ケースは必須です!
ホーリーでは色粉だけでなく、水もかけられます。防水対策なしでスマホやカメラを持ち歩くと、高い確率で壊れます。インドでも購入できなくはないですが、クオリティが低いので、日本から持ってくることをおすすめします!
財布・貴重品
最小限の現金だけを持ち歩いてください。財布は防水ポーチやジップロックに入れて、体の前面のポケットや腹巻きタイプのポーチに収納するのがおすすめです。
クレジットカード・大金・パスポートは絶対に持ち出さないこと!
ココナッツオイル
顔や腕などの露出している肌にココナッツオイルを塗っておくと、色粉が落ちやすくなります。参加前にしっかり塗っておきましょう。
※サンタナイベントはココナッツオイルもご用意しています!
サングラス・ゴーグル
目に色粉が入ると、かなりつらいです。サングラスを持ってくることをおすすめします!
よりしっかり目を守りたい方は、ゴーグルがおすすめです。
色粉・水鉄砲

ホーリーが近づくと屋台がでます!
色粉は街の雑貨屋などで購入できます。水鉄砲を持っていきたい方も事前に購入しておくのがおすすめです。当日はお店が閉まっているので、必ず前日までに準備しておいてください。
※サンタナイベントはカラフルな粉も準備しています!
ホーリー後のケア
ホーリーが終わったら、なるべく早くシャワーを浴びて色粉を洗い流しましょう。すぐに洗えばある程度は落ちますが、部分的には1週間ほど色が残ることもあります。 しっかり洗うことが大切です。

カラフルな粉はなかなか落ちない!
当日の鉄則
これだけは守って!

みんなで一緒に行動しましょう!
【1人で行動しない】
これが最重要です。どんな理由があっても、単独行動はNGです。常に複数人で行動してください。
【外での飲食は一切しない】
道中で水・チャイ・ラッシー・食べ物などを無料で振る舞われることがあります。
絶対に飲まない・食べないでください!
水道水が使われていることはもちろん、大麻などが使用されているケースもあります。出発前に、しっかり水分・食事を済ませておきましょう。
サンタナのホーリー特別イベントのご案内

サンタナでみんなで参加しましょう!
「ホーリーに参加したいけど、1人では不安…」という方、ぜひサンタナのイベントを活用してください!
毎年大好評のサンタナホーリー特別プランは、スタッフと一緒に団体行動するから安心。オリジナルTシャツ・色粉・ランチ・ ココナッツオイルもすべてイベント費用に含まれているので、自分で準備するものも最小限でOKです!
【⇩⇩お申し込みはこちらから!⇩⇩】
2026年イベント概要!
イベント日程: 3月4日(水)
宿泊条件: 3月3日・4日の2泊必須(前後泊の延泊も可能)
予約開始: 3ヶ月前より受付(12月上旬〜)
参加条件: イベント参加での宿泊予約のみ承ります
キャンセルポリシー: 2月20日以降のキャンセルは100%頂戴いたします
【参加費用】
サンタナプリー: ₹1,500/人(宿泊費別途)
サンタナデリー: ₹1,500/人(宿泊費別途)
サンタナバラナシ: ₹2,000/人(宿泊費別途)
当日のスケジュール(目安)
8:00〜9:00頃 朝食
9:00〜9:30頃 着替え・準備
9:30〜11:00頃 ホーリー参加
11:00〜12:30頃 宿に到着・シャワー・着替え
12:30〜13:00頃 スペシャルインドカレーランチ
15:00以降 自由行動
※当日の状況によりスケジュールは変更になる場合があります。
イベント費用に含まれるもの
- サンタナオリジナルTシャツ
- カラフルな色粉
- スペシャルインドカレーランチ
- ココナッツオイル
📍 各拠点のホーリーレポート
📍デリー(2026年はすでに満室です!)

デリーのホーリー!
盛上り:★★☆ / 危険度:★★☆ / アクセス:★★★
サンタナ近くのメインバザールは警察がしっかり警備していたので、安心感がありました!
通りに出ている人より、自宅やホテルの屋上から水風船爆撃してくる人の方が多かったのもデリーならでは!小規模でほどよいやり取りを楽しめました。
✔️ アクセスよく楽しみたい方におすすめ!
📍バラナシ(2026年はすでに満室です!)

一番激しいバラナシのホーリー!
盛上り:★★★ / 危険度:★★★ / クレイジー:★★★★★…
3拠点の中で最もカオスで、最も激しいのがバラナシです。
場所を間違えるととても危険ですが、みんなで守り合いながらそのカオスを楽しめるのはバラナシだけ。インドのパワーを最大限感じられる、忘れられない体験になるはずです!
※聖地特有の熱気により、想像以上に混雑・激化する可能性があります。特に女性の方はその点をご理解の上ご参加ください。
✔️ カオスを楽しみたい方におすすめ!
📍プリー(まだ空きあります!安全に参加したいならプリー!)

最後は海にダイブできるのがプリーの魅力!
盛上り:★★☆ / 危険度:★★☆ / 安心感:★★★
サンタナ本店のホーリーを知り尽くしたインド人スタッフが案内してくれるので、危険なことは全くありませんでした!
そして何より、プリーは海辺の街。ホーリーが終わったらそのまま海に入って色粉を洗い流すのが最高に気持ちいい!これはプリーだけの特権です。
✔️ 安心安全に楽しみたい方におすすめ!
⚠️イベント参加にあたっての注意事項⚠️
- 本イベントは団体行動が基本です。スタッフと参加者全員で一緒に外出・行動することが前提です
- 個人でホーリーに参加されたい方は、本イベントへのご参加をご遠慮ください
- 色粉は天然素材使用ですが、服や髪に色が残る場合があります
- 最大限安全を確保しますが、100%の安全を保証することはできません。トラブルの可能性もございますので、ご了承いただける方のみご参加ください
最後に
ホーリーは、インド旅行の中でも特別な体験のひとつです。
カオスで、カラフルで、ちょっと怖くて、でも忘れられない。そんなお祭りです。
準備をしっかりして、仲間と一緒に、最高の思い出を作ってきてください!
ハッピーホーリー!
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