人生観を変えるアーユルヴェーダプログラム、無事おわりました！（後編）
こんにちは！ヨガスタッフのみきです(^^)
実は現在アーユルヴェーダ、パンチャカルマ（浄化法）のひとつ、ヴィレチャナ（下剤療法）を実践中です！その模様も、そのうちブログに書きますね👍
さて今回は、人生観を変えるアーユルヴェーダプログラムの後編です。
前半をまだ読まれていない方は、先にそちらから読んでくださいね！
人生観を変えるアーユルヴェーダプログラム、無事おわりました！（前編）
アーユルヴェーダプログラムも残すところ、あと4日となりました。
今回は5日目から書いていこうと思います！
5日目
5日目には、ヨガ生と合同のワークショップを行いました。
なんとテーマは自由！自分たちでテーマを決めて、気になる人とグループを組みディスカッションします。そして、その話し合ったテーマを発表する、というものでした。みなさん、どんなテーマを発表してくれたかというと、
・好きなことを仕事にするうえで、海外と日本でおこるメリット・デメリットは？
・自分を大切にするってどういうこと？
・どうしたら人生の使命に気づけるか？
・相手を理解することは必要か？
興味あるテーマで集まり、ディスカッションする様子。
ヨガ、アーユルヴェーダの枠をこえた、実におもしろいテーマでみなさん発表してくれました。しかし、そのどの発表にも共通していたことが「自分を知る大切さ」だったと思います。自分のことって一番自分が知らないんですよね。それって今までの人生で、他人に合わせてきたり、自分を知る時間を作ろうともしなかったり、なんなら、自分のことを知らないってことにも、気づいていなかったりするのかもしれないですね・・・。
サンタナでは、ヨガのRYTコースにしても、アーユルヴェーダプログラムにしても、色んな角度から、自分について知ることを大切にしています。
ディスカッション後、他のグループへ発表する様子。
ワークショップ以外にも、アーユルヴェーダ施術とヨガをして、夜にはお待ちかねの、エビカレーのおいしいワイルドグラスに行ってきました！5日目ともなると、参加者のみなさんの中も深まり、インドにも慣れた様子。夜までの空き時間に、ラクダに乗ったり、ヘナをしたり、それぞれに楽しまれていました。
エビカレーがおいしいワイルドグラスにて。
楽しい夜はまだまだ続きます。ワイルドグラスでおいしいカレーを堪能した後は、ゴールデンビーチを散策しました。
可愛い布を買ったり、かばんや小物を買ったり。みなさん、インドでのショッピングを楽しまれていました！
ゴールデンビーチの布屋さんにて。
6日目
いよいよアーユルヴェーダプログラムもラストスパートです。
いつも通り、アーユルヴェーダ施術、ヨガを受けて体と心をリラックスしたら、午後からはヨガスタッフのんちゃんによる、カウンセリングが始まります。
のんちゃんとの、一対一の対話によって、このプログラムをもう一度振り返ることになります。この６日間で自分がどう変化してきたのか、もう仲間でもあるプログラム参加者から、気づかされたことなどを話します。
表情が変わった方や、余分なご飯を食べなくなった方、自分を大切にすることに気づいた方などいらっしゃいました。
カウンセリングの様子
7日目
7日目の朝ヨガでは、アーユルヴェーダプログラム参加者のみーちゃんに、授業してもらいました👏みーちゃんは日本でもヨガインストラクターとして働かれていて、今回アーユルヴェーダにも興味を持ってくれ、プリーまで来てくれたのです！
海を見渡せる、サンタナホテルの屋上にて朝ヨガをしました。
朝日が昇り始めました。
普段は、穏やかなみーちゃんですが、ヨガが始まると、インストラクターのスイッチオン！とってもかっこよかったです！
笑顔が素敵なみーちゃん先生
快くインストラクターを引き受けてくれ、いい機会を与えてもらったと言ってくれたみーちゃん先生。ヨガ生にとってもいい刺激になったと思います！
屋上でのびのびとやるヨガ、最高でした✨みーちゃんありがとうございます(^^)
8日目
早いもので、プログラム最終日の8日目がやってきました。
最終日まで、しっかりアーユルヴェーダ施術で癒されてもらいます☺
CPSマッサージをする陽気なインド人ジュディ。
布の中に、ハーブが入っており、これを温めてマッサージをしていくCPS。筋肉や関節の痛みに効く。
施術のあとは、最後のシェアリングです。
最終日、この参加者6人でそろうのは最後。独特の緊張感が流れました。
みなさん、今思っている素直な話をしてくれました。8日間自分と向き合う辛さも、楽しさも分かち合った仲間への感謝、このプログラムを通して、初めて自分と向きあい始めた参加者、見たくなかった自分の一面を思い出し、見ることができた参加者。インドと日本のギャップに戸惑いつつも、それを受け入れ、インドが大好きになった参加者。みなさん一人一人の人生のストーリーを聞いているようで、何度も胸が熱くなりました。
アーユルヴェーダプログラム、第一期生の6名！
第一回目となるアーユルヴェーダプログラムでしたが、大成功に終わったと思います。
それは参加してくれた6名、まいちゃん、エミリー、ちーちゃん、みーちゃん、ようよう、ずーちゃん、みんなの協力があったからです。
そして、プログラムの準備段階から、終了までサポートしてくれたスタッフの坂本さん、のんちゃん、はるかーしゅ、こんちゃん。本当にありがとうございました。
スタッフと一緒に。
このアーユルヴェーダプログラム、これからも定期的に開催していきたいと思います！
その前にまず、コロナ撃退ですね！！！日本の皆さんが、早くインドに入国できる日がきますように。
次回は番外編として、このアーユルヴェーダプログラムを通して私が何を学んだか書きたいと思います～！ではさよなら～
サンタナからのお知らせ
①インドヨガ留学 RYT300取得45日コース（2022年：隔月開催）
②インドヨガ留学 RYT200取得30日コース（2022年：隔月開催）
以下お知らせです。
①インドヨガ留学 RYT300取得45日コース
RYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を深く学び、理解し、哲学をアーサナ・呼吸法・瞑想・浄化法とつなげていきます。さらにヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する45日間です。隔月開催！
インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT300-資格取得コース
https://indiasantana.net/travel/yoga-ryt300/
②インドヨガ留学 RYT200取得30日コース
全米ヨガアライアンス協会認定の資格取得コース。宿泊費込み、日本語サポート付で30日間で28万円〜 資格取得保証！ 日本と価値観が異なるインドで、外界からの刺激を受け。ヨガを通して自己と対峙し内面からの刺激も受ける。大きな変化を遂げることもしばしば！隔月開催！
インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT200-資格取得コース
https://indiasantana.net/travel/yoga/
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