ヨガが身体とつながった場所 ― インド・プリーの地で私は「私」を思い出した
インドヨガ留学体験記
ナマステ🙏サンタナヨガスタッフです！
今回は2026年12月にRYT200を卒業したカヨちゃんに体験記を書いていただきました✴︎カヨちゃんはRYT終了後にヨガリトリートやドロップインクラス、各ツアーなどサンタナでのインド生活を満喫してくださっていました！
そんなカヨちゃんのインドヨガ留学体験記、読んでくださっている皆さまも一緒に行った気持ちになってお楽しみください☺️
「かよこさん、一緒にインドに行きましょうよ！」
カヨコです。
ディープディワリを楽しむカヨちゃん
私は2023年からヨガを始め、日本でRYT200を受けていましたが、修了しないまま時間が空いていました。
インドには行ってみたい。でも、ネガティブなイメージも多くて、ひとりでは無理だな…と正直思っていました。
バングラデシュに11年ほど住んでいたのに、そんなこと言う？と周りには言われましたが……。
そんな私の初めてのインド渡航は、友人のこの一言から始まりました。
初インドなのに、滞在は50日。
しかも受託荷物なし、手荷物7キロだけ。
とにかく身軽になりたかった。心も、身体も、全部。
移動中ずっと「私はインドに呼ばれるんだろうか、呼ばれないんだろうか」
そんなことを考えていました。
デリーに着いた瞬間、
「あ、呼ばれた。よかった」
そんな気持ちが大きく湧いてきて、とても嬉しかったです。
問題はプリーまで辿り着けるかどうか。
……全然問題ありませんでした。
ブバネーシュワル空港に着いた時は、安堵感でいっぱいで、
「何をあんなに躊躇していたんだ、私」
と、すべてがちょうど良いタイミングだったように感じました。
今回は友人と2人でインド入りしましたが、
「これ、ひとりでも大丈夫だな」
とも思いました。
道中はひとりになることもあります。
最低限の危機管理は必要です。
でも、ここに来れば誰かがいます。
その時の自分に必要な人が、ちゃんと集まる。
だから、安心してほしいです。
愛の溢れる街プリー
✨ 1ヶ月間インドで200を学び、哲学とアーサナが結びついた
日本でRYT200を受けてはいましたが、かなり時間が空いていました。
それでも、どこかで「ヨガを分かっているつもり」になっていたと思います。
でも、全然違いました。
私の中ではアーサナはアーサナ、哲学は哲学。完全に別物でした。
ルチカ先生の哲学のクラスで、
毎日アーサナと哲学のつながりを伝えられ、ある時ふと、
「あ、そうなんだ。思考と身体は一緒にやらないと意味がないんだ」と腑に落ちました。
「何か質問は？」と聞かれるたびに、
「その質問は、誰かのための質問かもしれない」
と言われたことが、強く印象に残っています。
仲間の質問に
「それ！私も知りたかった！」
と思うことも多く、
発言することは悪いことじゃない、恥ずかしがっていたら、何も得られない。
質問をひねり出すのは本当に大変でしたが、それが誰かのためにもなったかもしれないと思うと、やってよかったと思えました。
アーサナは、出来ないことはありません。完璧にやろうとするから、しんどくなる。
私はどちらかというと、
「出来ることはやるけど、出来ないことはやらない」タイプ。
挑戦より、諦めを選びがちです。
でも、挑戦しなければ、そのアーサナには辿り着けない。
その矛盾した心の葛藤は、いつもそばにありました。
その性格は、実技試験でもはっきり出ました。人前で発表するなんて、人生でほとんど経験がなく、人生で一番緊張した日だったと思います。
声は震えるし、覚えたことは飛ぶし、結婚式のスピーチを思い出しました。
結果は、明らかに準備不足。
この経験を、次に生かせるように。
アーサナの前にマントラを唱えます。
覚えられず苦労しましたが、
ある日、先生の詠唱で突然涙が溢れました。
声も、日本語訳も、すべてが自分に合っていて、
理由の分からない感情とともに号泣。仲間が5人いる中で、泣いたのは私だけでした。
後で聞いた言葉が忘れられません。
「それは感情じゃなくて、身体が“知っていたもの”を思い出した反応だよ」
インドで迎えた誕生日♪
✨ インドツアー
RYTが終わり、インドツアーが始まりました。
「インドに来たなら、プリーだけじゃなくバラナシも、デリーもね」
プリーでのアクティビティは再体験でしたが、マンツーマンのヨガレッスンは想像以上にきつく、でも先生のアジャストがとても上手で、
「まだこんな可動域があるんだ」
と、自分の身体に驚きました。
この体験があったから、
今もヨガを続けられている私がいます。
自分では不可能な領域まで届いていく先生のアジャスト
バラナシ行きのフライトは、
空港に着いて初めてキャンセルを知りました。
「これは、呼ばれてないな」
そう思って、すぐに気持ちを切り替え、
この日帰国する仲間とブバネーシュワル観光へ。
結果、とても楽しかった。
バラナシもデリーもコルカタもキャンセルして、
「今はプリーを楽しみなさい」
というジャガ様からのメッセージだと感じています。
織物村では、オリッサ州の代表的な織物を見学しました。
縦糸と横糸だけで、どうしてあんな模様になるのか。
技術が唯一無二であることに、深く感動しました。
チリカ湖では、
運が良ければピンクのイルカが見られるそうですが、
私はグレーの普通のイルカの背びれを見ることができました。
それだけで十分、嬉しかったです。
日帰りチリカ湖ツアーを満喫！
✨ ヨガリトリートもおすすめ
ツアーをやめて、
「もうプリーに浸ろう、ヨガに浸ろう」
そう思った私にとってリトリートは必然でした。
特にジャーナリングは、
頭の中を整理するのにとても良かったです。
キールタンでは、
「私は、歌いたかったんだ」
ということにも気づきました。
忙しいくらいヨガ漬けの日々でしたが、
結果的にとても自分に合っていて、
友人にも勧めたいと思っています。
アガる表紙のヨガリトリートのテキストとジャーナリングノート
ヨガリトリートについてはこちらから→魂と心のためのヨガリトリート
✨ カルマヨガについて
動物に食べ物をあげること。
私は猫は大丈夫ですが、犬は追いかけられて怖い思いをしたので苦手でした。
子どもの頃の記憶は、思っている以上に残っているものですね。
それでも、リトリート初日に
犬にビスケットをあげた時、
「あれ？ 私、犬、大丈夫かも？」
と、心が少し動きました。
気づいたら、早朝犬活に申し込んでいました。
早朝バイクの後ろに乗ってわんちゃんにごはんをあげに行くカルマヨガ体験
✨ RYT後、さらに滞在して思ったこと
予定変更だらけのインド。
ヨガツアー、ヨガリトリート、年末年始のヨガイベント。
気づけば、朝から晩までヨガ漬けの日々でした。
RYTが終わっても、
「もう少しプリーに浸っていたい」
そんな気持ちが自然と湧いてきました。
街を歩いていると、
ふと耳に入ってくる言葉に、どこか懐かしさを感じることがありました。
「あれ？ ベンガル語っぽい…？」
仕事で11年ほどバングラデシュにいた私は、
知らないはずの土地なのに、
言葉の“音”だけは、身体が覚えているような感覚がありました。
後で知ったのですが、
オリア語とベンガル語は祖先が同じ姉妹言語だそうです。
なるほど、と腑に落ちました。
言葉も、食べ物も、どこか似ている。
でも、宗教や文化は違う。
その違いと近さの両方を感じられたことが、
私にとってはとても大きな体験でした。
私が東インドに来たのも、
この土地に長く留まることになったのも、
やっぱり偶然じゃなかったのかもしれません。
可能なら、RYT後も少し滞在を延ばして
プリーに浸ることをおすすめします。
子どもの頃に戻ったような感覚で、
日本に帰るのが悲しくなるほどでした。
でも、その悲しさは
「帰れる場所がある」からこそ。
手荷物7キロだったはずが、
帰国時は＋20キロ。
買ったのは、布。サリーやルンギー。
現地の布で、日常着を仕立ててみたかったから。
オリッサ州は、知れば知るほど楽しい場所でした。
買い揃えた可愛い布たち♪
✨ 最後に
哲学とアーサナが結びついたヨガを、インドで学べて本当によかったです。
30日間共に学んだ仲間との出会い、過ごした日々は、かけがえのない贈り物。
ヨガは人生そのもの。
私と一緒に旅をしてくれる、心強い相棒です。
私は教えることはしないと思います。
それでも、誰かの光のような存在になれたらいいなと思います。
みんなで呼吸を合わせたアクロバティックヨガ
おわりに
カヨちゃんのRYT200からのインド体験記いかがだったでしょうか
サンタナで提供しているツアーを沢山体験して
沢山学んで沢山遊んだカヨちゃん
ありがとうございました😊
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RYT200取得コース
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RYT300取得コース
RYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を深く学び、理解し、哲学をアーサナ・呼吸法・瞑想・浄化法とつなげていきます。さらにヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する30日間です。
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