届け!幸せな気持ち!~りさりさのインドヨガ留学体験記~

インドヨガ留学へ参加したきっかけ

和歌山の山でヤッホーポイントで叫ぶりさりさ

和歌山の山にて。日本一の【ヤッホーポイント】にて

夢だったのと行かなければという感じ。
6年前にサンタナを知るのと同時にヨガ留学も知り興味を持ち、
トントン拍子で、卒業生(和歌山の兄貴)のレッスンを受けることに。
そこで、ヨガとは”自分を知ること”と知りさらに興味をもちました。
【インストラクターになって将来〜する】
ということは思っておらず、
ただ、【自分の人生に必要なのではないか?】という思いで参加を決めました。

自分なにか変わった?

ロッジの屋上にて

ロッジの屋上にて同期メンバーと

体験談などを読んで、変わった!という人が多く私もなにか変わるのか?変わりたい!と思っていましたが、じゃあどう変わりたいの?となった時に、何も浮かんでこなかったことに、自分こんなんでいいのか?!と不安になりました。
が、ここは深く考えずに日々の変化や気づき、考えを楽しみ、最後の振り返りを楽しみに過ごしてみようときめました。

【45日終わって見つけた2つ】
①”ありのままでいいじゃん”
②”幸せな気持ちで”

①”ありのままでいいじゃん”について

そう思えたことには色んな要素があって、コレ!という出来事はないんです(★につづきます)

45日前半を振り返るとみんな知ってるのに私は知らない。自分って知識ないし劣ってる…
みんな感じるのに私には分からなかった。
自分どこか感覚おかしいのかなぁ…
みんな色んな経験してるけど、私って…
などなど【私】に対して無能、役立たず。
というそんな風に思う時もあり、
これって仕事してる時でも感じたことがあるなぁ。すごく心がモヤモヤしてキューッて萎縮する感じ。(消えて無くなりたい感じ)

イントラ役をするりさりさ

イントラ役をするりさりさ

でも、よくよく考えると私の周りにはこんなに素晴らしい人たちがいるし、
教えてくれる。
私はその人たちからたくさん学びを得ることが出来ている。
これまでもそうだったじゃん。それってめっちゃワクワクするじゃん♡
私は”このままで”たくさん吸収して、相手とむきあっていったらいいんだ!!という感じ。

②”幸せな気持ちで”について

インストラクター役をやるにあたり、日本で半年に1回ヨガをするかしないかだった私は、
本当に私に出来るのだろうか?
やるしか無いけど…全く自分がやっている様子が思い浮かばなかった。
前日にモヤモヤしていると、ラブリエ(12月生)が現れ、

「大事なのはさぁ、リサリサがヨガでなにを伝えたいかだよ」と。
「明日早起きして瞑想でもしたらどぉ?」と。

私は言われるがままに。
“私が伝えたいこと”について考えました。
そうした時に出てきたのが、プラカーシュがアーサナの授業中ずっと伝えてくれた

「幸せな気持ちで」「笑顔で」

これって一番大事なことじゃね?と。

アーサナの講師プラカーシュとりさりさのツーショット

アーサナの講師プラカーシュと

①と②について

でも、なんで自分がそれを大事って思ったんだろう?と考えた時に
よく分からなかったんですが、最後の坂本さんとの面談で、

「それは、今出てきたものではなくて、
もともと自分の中にあった持ってたことが、
45日間自分を観察する事で見えてきたんじゃないの??」

って言って下さったとき、最初は私から”幸せ”とかなんか恥ずかしくてあまり認めたくなかったですが、ヨガをしている時を思い返すとなるほどなぁ。
となることがあって。

イントラ役の時に自然と笑うりさりさ

イントラ役の時に見せた笑顔がなんともすてき✨

こういう事を自分が持っていたなんてなんかすげぇー。て思って
なんか“幸せな気持ち”を届けたくなりました。笑

ぜーんぶ通して、なんか、自分の中が整理されて、
色んなことが愛おしく、
さらに自分がシンプルになった気がしました。

りさりさが和歌山の海を見ている

山も好きだし、海もすき。

2月生の全員集合の写真

終了日に同期と一緒に💛

サンタナからのお知らせ

①インドヨガ留学 RYT300取得60日コース(2020年 4/6〜6/4 12月に延期)
②インドヨガ留学 RYT200取得45日コース(2020年:6/1、7/1、8/3、9/10、10/1、11/2、12/1、開始)
③アーユルヴェーダ×ヨガプログラム(次回開催未定。HP現在作成中)

以下お知らせです。

①インドヨガ留学 RYT300取得60日コース

RYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を深く学び、理解し、哲学をアーサナ・呼吸法・瞑想・浄化法とつなげていきます。さらにヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する60日間です。次回は2020年4月 2020年12月の予定。

インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT300-資格取得コース

https://indiasantana.net/travel/yoga-ryt300/


②インドヨガ留学 RYT200取得45日コース

全米ヨガアライアンス協会認定の資格取得コース。宿泊費込み、日本語サポート付で45日間で23万円8千円〜 資格取得保証! 日本と価値観が異なるインドで、外界からの刺激を受け。ヨガを通して自己と対峙し内面からの刺激も受ける。大きな変化を遂げることもしばしば!ほぼ毎月開催!

インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT200-資格取得コース

https://indiasantana.net/travel/yoga/

ヨガスタッフブログ書いてます!

スタッフブログ~インドの海辺でヨガ生活、若干不定期ですが、一応週一回の予定で更新していきます。

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