こんにちは！
ヨガスタッフの木村です。

みなさん、いかがお過ごしですか？？
コロナもすごい影響ですが、花粉症にやられています。。。😥

天気のいい日に、鼻洗浄してみました！
鼻が詰まっているので、なかなか苦戦しましたが、それなりにスッキリしました(^^)

では、前回に引き続き、ヨガ哲学を学び、
変わったことを綴っていこうと思います(^^)
本日のテーマはこちら↓

ヨガ哲学を聞いて楽になったこと

すばり、それは、過去の自分の過ちと思っていたことが、最善の選択だったと
思えたことです。

3年前、私は大好きだった人と大失恋をしました。
当時、東京で働いていた私は、仕事を辞め、彼の地元へ引っ越しました。
そして、半年で別れて荷物をまとめて実家へ戻ることになったのです。

それからずっと自分を責めてばかりでした。
「なんであの時、あんなこと言っちゃったんだろう…」
「もっと自分がしっかりしていれば…。」
「もっとぶれない自分でいて、いろいろ決められる人だったら別れなかったはず…」

と自分のことを責めてばかりでした。
地元は雪が降り、本当に寒くて、青空が見たい、、
と思うことも多々ありました。友人とスノーボードへ出かけてみたり、会ってご飯を食べてみたりと、楽しいことで心を埋めようと必死でした。
でも、1人になれば考えてしまい、心がどんどん衰弱していきます。
ご飯も食べたくない、、、気が付けば、体のラインが細くなっていたのです。

それから、時を経て、、、
私はヨガを学ぶためにインドへ行くことになりました。

そこで、出会ったヨガ哲学。
その中の【アヒンサ】という教えが私を救ってくれました。

アヒンサとは、【非暴力】と言われ、他人に対しても自分に対しても
暴力はやめましょうという教えです。

暴力行為は、「言葉」「行動」だけでなく、「思考」も暴力行為になると知り、目からうろこでした。

私の場合、言葉や行動で自分を攻撃してはいませんが、思考が自分を攻撃していたのです。これは、立派な暴力行為と知りました。

今は、このように自分の経験を人に話したり、ブログに綴るくらいですので、
完全に心の整理がついていますが、これを知るまではあまり人に言うことができませんでした。

なぜなら、自分は30歳手前で仕事を辞め、住み慣れた場所を離れてまで結婚しようとしたが、できなかった女だと思っていたからです。
みじめな女。幸せを逃がした女と。

アヒンサという教えを知り、自分を責めていた思考そのものが暴力行為と知り、
再度、当時の自分をもう一度振り返ってみた時に、

あの時、一瞬でも「もう無理」と思って、無理に一緒にいてもただつらかっただけかもしれない。別れていなければ、今こうしてヨガを学んでいないかも。
別れたからこそ出会えた人たちがたくさんいる！そして、インドまで来て、インドが好きになっちゃった自分がいる…！

…いいんだこれで。

と思えるようになりました。
その時その時でベストを尽くしてきているんだ！と思えたら、
いろんな感情を味わいながら、前に進もうとしている自分が愛おしくて、なんとも自分を褒めたくなりました！

すると、なんとなく、心につっかえていたものが、溶けていくような感覚もあって。
いつしか、人に話せるくらい過去の出来事として整理された自分がいました。
今となっては、あんなに辛くて、自分を苦しめていた出来事が、感謝へと変わっています❣（当時は、こんな日がくるなんて全く思ってもいませんでした）

もし、ヨガ哲学を学んでいなければ、ただ時間が解決してくれると思っていたと思います。もちろん、時間が解決することもあるでしょうが、
恋人がいなければ幸せじゃない、愛されなければ幸せになれないという考えは、未だに持っていたかもしれません。

この考えを知るだけでも大きな価値があると私は思います。
ヨガのイメージはポーズをとることやエクササイズと思われがちです。
しかし、ヨガとは何か、本物を学ぶことって大事だなって思いました。

では～
書きますので、また読んでくれたらうれしいですっ！

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スタッフブログ～インドの海辺でヨガ生活、若干不定期ですが、一応週一回の予定で更新していきます。

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