～ちえみちゃんのアーユルヴェーダ体験記～
スリランカでアーユルヴェーダを受けたときの様子。
アーユルヴェーダプログラム第一期生として、参加してくれたちえみちゃん。おっとりとした話し方で、チャーミングなところもあれば、実はその芯はしっかりした努力家さん。
そんなちえみちゃんが、このアーユルヴェーダプログラムで何を学んだのでしょうか？
ぜひご覧ください。
アーユルヴェーダプログラムに参加したきっかけ
スリランカのアーユルヴェーダ施設にて、アビヤンガなどのトリートメントを体験して、
もっと心にフォーカスしたアーユルヴェーダプログラムを受けたい！と思ったから。
ドクターのドーシャ診断について
日本でのセルフ診断や、スリランカでの診断では、ピッタカパと言われ外見的特徴からその通りだなと思う反面、性格面では腑に落ちていないところがありました。
インドでは、まさかのヴァータピッタとの診断。
その後も脈を触りながら、私に関するあらゆることをドクターが伝えてくれて、性格面や、悩みなど「どうしてそんなことまでわかるの？」と思うことばかりで涙がでそうになりました。そして診断結果を聞いて、今自分の進んでる道は、導かれてここにいるんだなと安心することができました。
脈診をしてくれたドクターとちえみちゃん。
施術について
シロダーラを受ける様子。額にオイルを流し続け、脳内がリラックスする。
とても陽気な担当のセラピストと毎日愛情交換をしている感覚でした。
体だけでなく、心も元気になりました。
生理期間とかぶってしまい、施術を途中から変更することになってしまったのが残念で、次回は一定期間同じ施術を行って、体と心の変化をじっくり観察したいです。
個人面談での気づき
このプログラムに申し込みした時は、心の中にモヤモヤしたものが沢山ありました。
でも、インドまでの期間自分に向き合ったり、インドにきてから自分の在り方について考えていて、それをコーチングやカウンセリングで話しをさせてもらうことにより、より自分の考えや気持ちが明確になりました。
朝ヨガを受ける様子。
仲間について（シェアリングでの気づき等）
自由な時間には、みんなで悩みや今後の夢、色んな事を沢山語り合いました。インドで出会ったからこそ、内面にフォーカスして沢山の話しができて、たった9日間とは思えないほど仲が深まり最高の仲間ができたと思っています。愛に溢れていて色んなことに挑戦する仲間に出会えたことが私の宝物です。辛い時にはみんなのことを思い出して前向きに色んなことに挑戦していきたいです！
アーユルヴェーダ生、ヨガ生合同のシェアリングの様子。
サンタナのスタッフについて
アーユルヴェーダ生、ヨガ生、スタッフのみんなで。
また絶対にサンタナに帰りたい。と心から思えるのは、サンタナのスタッフの方々の温かさのおかげだなーと思います。私たちがインドで色々なことを感じ、変化できることを心から願ってサポートしてくれたことが、言葉や行動から伝わってきていつも温かい気持ちになれました。本当にありがとうございます。
自分にとって最も大きい変化
神へのお供えご飯（プラサータ）を、手でいただくという経験。
足るを知るということを体と心で体感できたこと。
私が日本で当たり前にできることがインドでは当たり前ではない。
頭ではわかっていたはずなのに、心と体で体験して感じることは全く別物でした。
日本で便利になりすぎて見失っているものや小さな幸せを噛み締められる心、
インドで沢山思い出すことができました。
そのおかげで、日常の小さな沢山の幸せを見つけることができるようになりました＾＾
日本に帰ってからの展望
私たちにとって心と体の健康がいかに大切かということを伝えていきたい。と思ってます。
どんなに恵まれた環境にいても、欲しいものを全て手に入れられていたとしても、
幸せを感じられる心と体がなかったら、人はただ虚しいだけだと思うのです。
本当に必要なものは、とってもわずかなこと。
幸せな今はすぐに手に入れられること、インドで感じたことを伝えていきたいです。
プリーのインド人の赤ちゃんと、ツーショット！
サンタナからのお知らせ
①インドヨガ留学 RYT300取得45日コース（2022年：隔月開催）
②インドヨガ留学 RYT200取得30日コース（2022年：隔月開催）
以下お知らせです。
①インドヨガ留学 RYT300取得45日コース
RYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を深く学び、理解し、哲学をアーサナ・呼吸法・瞑想・浄化法とつなげていきます。さらにヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する45日間です。隔月開催！
インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT300-資格取得コース
https://indiasantana.net/travel/yoga-ryt300/
②インドヨガ留学 RYT200取得30日コース
全米ヨガアライアンス協会認定の資格取得コース。宿泊費込み、日本語サポート付で30日間で28万円〜 資格取得保証！ 日本と価値観が異なるインドで、外界からの刺激を受け。ヨガを通して自己と対峙し内面からの刺激も受ける。大きな変化を遂げることもしばしば！隔月開催！
インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT200-資格取得コース
https://indiasantana.net/travel/yoga/
ヨガスタッフブログ書いてます！
スタッフブログ～インドの海辺でヨガ生活、若干不定期ですが、一応週一回の予定で更新していきます。
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