ヨガとインドで脱皮していく自分　～chacoちゃんのヨガ留学体験談～

sakamoto 2016.10.12

2016年の4月開講の「インドヨガ留学」コースに出てくれたchacoちゃん。ミス日本代表と言われても疑わない外見で、人への接し方にも勉強にも常に120％で取り組む姿勢を持っていました。そんなchacoちゃんのテーマは聞くまで全く想像にできないものでした。

初めてだらけのインド

サンダルで街を歩くなんて、初めてでした。

タンクトップで過ごすことも、

日焼け止めだけのすっぴんな日々も、

ヨガに始まりヨガで終わる一日も、初めてで、

大人になって初めてがこんなに見つかるなんて、感動でした。

サンタナの学校を見学

毎日が発見で、気付きで、時々苦しいけどそれ以上にワクワク・ドキドキしました。

毎朝、今日は何が起きるんだろうと目が覚めるが楽しみで、うっかり２ヶ月間、4時起き生活を続けちゃうほど、インドは魅力的です。

インド向きではない！？

・辛いものが大の苦手

・肌がものすごく弱い

・豆腐のようなメンタル

・若干潔癖症

・繊細な内臓機能

・ NOと言えない日本人

・騙されやすい

極めつけに、後天性の脊椎側弯症を患い、背骨が湾曲していてバランス感覚ゼロの私。何一つ、インドでヨガをするのに適する要素がないのに、気付けばインドでヨガの修行をしていました。なぜインドか自分でも分からないのですが、”インドに呼ばれた”という言葉がしっくりきています。

次のステップとしてのインドそしてヨガだった

ビーチでヨガ仲間と瞑想（の振り）

このプリーでのTTC200Hクラスを発見したのは、仕事を辞め、“次のステップ”をどう踏み出すか考えていた時でした。私は過去の経験から、恐怖心の塊のような人間で、大したことのないモノゴトひとつに対しても、石橋を叩いて渡るどころか、石を叩き割ってもう橋がないのに、渡ろうかどうしようか悩み続けるほど、臆病で慎重で不安で、怖くて仕方なかったです。

変化への恐怖

鳩のポーズを決めるチャコちゃん

別段、変化が怖い。

加えて、自身に対しての評価が低いせいで自己犠牲精神も強く、勝手に悪い方向へ思い込む癖もあり、結果、自分で自分の首を絞めて、勝手に苦しんでいる状態に陥ってしまっていました。何を選択しても、変化をすることに変わりない、”次のステップ”を踏み出すことが怖くて怖くて、悩み過ぎて一周回った頃、“次のステップ”って、自分がやりたいことをやってもいいのではないかと、思ったのです。

恐怖心を克服したい

『…それなら、自分が変化する恐怖心を克服したい。』

そこからはびっくりする程、何も悩みませんでした。頭に思い浮かんだのは、趣味で続けていたヨガで、ネットで検索した時、真っ先に目に入ったのが、このヨガコースでした。

次のタームが始まる3週間前に決め、ドタバタと手続きをしてもらい、気付いたらもうインドにいました。

サンタナロッジのお客さん達に誕生日を祝ってもらう

冒頭でお話ししたように、何もインドに当てはまる要素がない私でしたが、

日常生活においては、毎日パッと起床して、モリモリご飯を食べて、よく笑い、よく動き、ベッドに入れば3秒で寝て、何も不自由なく過ごせたのには、自分でも驚きました。

（あ！唯一虫（蚊と蟻）には悩まされました。特に最初の1週間、手足がぶつぶつだらけになり、痒いし痛いしで辛かったですが、慣れとは恐ろしいもので、後半になるにつれ悩まされることはありませんでした。）

インドインドインド！

そんな事より何より、息つく暇なく、自分の感情や感覚が揺り動かされる出来事が、毎日眼前で繰り広げられます。

・牛が八百屋さんのキャベツ食べてる！

・道のど真ん中でおっさんが寝てる！

・建設中の建物の足場が竹で組まれてる！しかも命綱なし！

宿から一歩外に出れば、左ストレートをガツンと喰らって目がチカチカするような世界。

ヨガで精神を鍛えているのにも関わらず、ヨガの時間以外は、いつも何かをキャッチしようと心のアンテナを高く、色んな所へ張り巡らせていました。

アーサナ・呼吸法・瞑想について

座学の時間の様子

肝心なヨガの話をしましょう。

この200Hコースはアーサナ（ポーズ）以外にもセオリーがあり、”ヨガとは何ぞや””アシュタンガヨガとは何ぞや”などを学びます。

アーサナを始める前に、プラナヤマ（呼吸法）をして瞑想をする時間があります。

胡坐をかいて、手でムドラを組み、目を閉じて瞑想をする。

これが、私には辛かったです。

毎日続けていると、ある瞬間、肩の力が抜けて、首がすっと体の上に乗り、気持ちの良い姿勢が取れるようになり、呼吸がし易くなりました。同じく、アーサナでも、全然体が伸びなかったのに、呼吸がし易くなったその期間を過ぎると、ぐにゃりと曲がるようになるので、自分の身体の変化も面白かったです。変化＝怖いと思っていましたが、こんなに楽しい変化もあるんだった！と、思い出した瞬間でした。何より、セオリーが一番面白くて、常に気持ちも姿勢も前のめりで授業を受けていた気がします。我ながら、よく勉強をしました。自分を変えたくて、その術が知りたくて来たヨガ修行。

毎時間の授業内容がそれに当てはまっていて、受け取ろう、飲み込もう、と必死でした。必死でしたが、それ以上に単純に、人生の真理をほんの少し知れて、その度に全身に鳥肌が立つ程面白かったです。

ヨガは宗教ではない！？

トリコナアーサナ

（ここからは、授業を受けた私のヨガへの解釈です）

ヨガは、≪人生をいかに笑顔で過ごすにはどうすればいいか≫を示してくれるものです。

宗教的と言われますが、宗教とヨガを大きく隔てるものは、その頂点に何が立っているか、だと思います。

宗教の一番上は神様がいますが、ヨガのてっぺんはいつも自分自身です。すなわち、ヨガを学び、それを心と体に取り込むことにより、自身をより高めて大事にしていくことに繋がる。ヨガは日々の生活の中にあり、Art of Living（生き方を象るもの）であるから、生涯にわたって自分が、ひいては自分の世界にいる人が笑っているためにそばにあるもの、ということに行きつきました。

ヨガで恐怖心はなくなった！？

ロータスポーズを先生たちと

さて、インドのヨガ修行を通して、私は恐怖心を拭い去り、自分を大事にできるようになったのか。

まさか！

たった2ヶ月で自分をそこまで変えられないし、真理の扉は開いてはくれません。でも2か月前の私は同じ？と聞かれたら、全く違う私がいます。

毎朝、目覚めるたびに昨日とは違う、少しずつ変わっていく自分が、そこにいます。

まだ私は変化の途中で、脱皮しきれていませんが、いつか変わる瞬間が来るだろうと、ヨガを通して、自分と向き合っています。いつかこんなヘタレな時代もあったんだよね、と笑って話せる日が私にはきます。そう思わせてくれた、このヨガコース、一緒に学んでくれたチームメイトに、支えてくれたたくさんの方に、深く深く、感謝です。

NAMASTE!

日本に帰国してから

6月に一度日本に戻ったchacoちゃんですが、実は9月末から再度インドに戻ってきております。ヨガの日本語サポートスタッフとして活動してくれています。一生懸命さはもちろん健在！ヨガの終了からインド再訪までの道のりはまた次回。

インドヨガ留学のすすめ

chacoちゃんの参加した、サンタナトラベルがお届けする~~「インドヨガ留学ワールドヨガアライアンス資格取得コース」~~の紹介はこちらです。
サンタナトラベルのお届けする「インドヨガ留学-全米ヨガアライアンス資格取得コース-」の紹介はこちらです。
（※プログラムはワールドアライアンスから全米アライアンスに変更されています）
本場インドでヨガのティーチャーズトレーニング合宿をしませんか？　今後も、ほぼ毎月スタートで45日間のレッスンを開催予定です。