人生を変えるアーユルヴェーダプログラム始まります!

こんにちは!ヨガスタッフのみきです。サンタナから新しいプログラムスタートのお知らせです。

そのプログラムとは題して、

人生を変えるアーユルヴェーダ8日間
~自分の本質を知り、心も身体も健康に~

※日程:2020年2月20日から2月27日

です!!!
皆さん、アーユルヴェーダってご存知でしょうか?ただのマッサージとか、オイルを額に垂らすやつとか、そんなイメージですか?それも間違いではないです。。。アーユルヴェーダの一つです。しかし、本当のアーユルヴェーダとは、もっともっと奥が深いんです。人生を変える力があるのです。なぜアーユルヴェーダで人生が変わるのかは、後でしっかり述べますので、もう少しお付き合いください。

アーユルヴェーダのフェイスマッサージを受ける。

なぜこのプログラムを始めようと思ったか

プリーサンタナで行われている「インドヨガ留学」。その参加者のみなさんの中でも、アーユルヴェーダ診断がとても人気です。アーユルヴェーダでは、人間を3つのタイプに分けるのですが、ドクターの診断で、自分が3つのうち、「ヴァータ:風」、「ピッタ:火」、「カパ:水」の、どのタイプに当てはまるか診てもらい、そのタイプにあったマッサージ、浄化法、自然薬の処方をしてもらえます。しかしアーユルヴェーダの面白いところは、このような体調面での処方だけではなく、精神的な処方もしていただけることです。具体的には、タイプごとの性格の特徴、どんな仕事が向いているか、どんな恋愛の傾向があるか教えてくれます。過去の参加者にも「あなたに必要なことは、人を愛し許すことです。」と言われた方がいました。ドクターの、時に胸に刺さるような一言に涙する方も、多くいらっしゃいました。

インド伝統医療のアーユルヴェーダと言われているけれど、これはただの身体面での健康を目指すタイプの医療とは、全く別物で、自分の本質を紐解いていくことで、人生を変えるほどの可能性があると感じました。
こういったアーユルヴェーダの素晴らしさを、皆さんにも届けたいと思い、このプログラムを始めることにしました。

脈拍をとり、その人のタイプを診るドクター

健康とはなにか?

これを読んでいる皆さんは、ご自分のことを健康だと思いますか?健康とはなんでしょうか?病気がないことでしょうか?身体が元気なことでしょうか?悲しい心のときは健康と言えるでしょうか?
皆さんは、自分のことをどれだけ知っていますか?どういったときに体調を崩し、どんなときに悲しくなり、どんなときに調子が良くて、どんなときに喜びを感じますか?

世界保健機構のWHOは、健康の定義を「身体的な健康」、「精神的な健康」、「社会的な健康」の3つに加えて、「スピリチュアル(霊)的な健康」が必要であると、1998年に提案しました。世界的な保険機関でさえ、もはや身体的に健康であることだけが、健康であるとは言っていません。私たち人間とは、肉体、精神、心、霊魂から成り立っています。そのすべての面において知識があること、気を配れること、バランスを保てることが本来の健康なのです。

このアーユルヴェーダプログラムでは、「自分のため」、「自分を知るため」にとことん時間を使っていきます。身体と心を癒し、調整してあげることで、今の人生をより健康に生きてみませんか?そのために、今アーユルヴェーダが必要なのです。

様々なアドバイスをするドクター。

人生を変える内容盛りだくさんの、
このプログラム

今回のプログラムの見どころの一つにコーチングとカウンセリングの知識を持つ日本人スタッフとの1対1での面談があります。この面談で、ドクターに診断された内容がどういう意味であるかを紐解いていきます。「人を愛し許す」とはどういう意味か。なぜ人を愛せないのか、許せないのか。なぜ厳しくしてしまうのか。それは他人に対してなのか、自分自身に対してもなのか。時に人は、自分の見たくない感情に、蓋をしてしまいます。コーチングによって、その蓋を開け、自分を見つめていきます。また、カウンセリングによって、コーチングで見つめたものをさらに深めていきます。

一対一面談の様子

またシェアリングの場もこのプログラムでは用意しています。シェアリングとは、なんでも良いから、自分の感じたこと、思ったこと、心の中にあるものを他の参加者の皆さんとシェアする場です。シェアリングの場を設けることで、改めて自分を振り返るきっかけになります。そして、他の参加者の皆さんのシェアリングを聞くことによっても、他の人はこう感じるんだ!という新しい視点をもらえます。みんなが本音をさらけ出せる、そんな時間がシェアリングです。

シェアリングの様子

初回限定特別価格!!!

記念すべき人生を変えるアーユルヴェーダプログラム第一回目ということで、お値段は衝撃の、たったの3万円~です!宿泊費8日間、プログラム費でこのお値段です。

期間 8日間
日程 2月20日から2月27日
料金 初回限定価格!!たったの宿泊費、プログラム費合わせて3万円〜(8泊9日 ※前泊付き)

【サンタナロッジ】
ドミトリー滞在(トイレ・シャワー共同):30,000円
個室滞在(トイレ・シャワー共同):32,000円
個室滞在(トイレ・ホットシャワー付):37,000円

【サンタナホテル】
個室滞在(トイレ・シャワー付き):38,000円

料金に含まれるもの
宿泊費、朝食、アーユルヴェーダプログラム費、ドクター診断での日本語サポート費用。
※宿泊施設では食堂を併設しており、昼食や夕食がオーダー可能です。日本円で50円~200円くらいで注文できます。

料金に含まれないもの
渡航費(日本ーブバネシュワル)、ビザ取得料、海外旅行保険、滞在中の昼食・夕食、滞在中の観光費用・雑費、ブバネシュワル空港からの送迎費用(片道約4,000円)
※国際航空券、国内航空券、送迎、インドビザ取得などはこちらでも手配承ります。お気軽にご相談ください。

サンタナからのお知らせ

①ヨガ×ウェブセミナー(2020年 3/20〜3/27)
②インドヨガ留学 RYT300取得60日コース(2020年 4/6〜6/4)
③インドヨガ留学 RYT200取得45日コース(2020年 2/3(※キャンセル待ち)、3/2、4/1、5/1、6/1、7/1、開始)
④アーユルヴェーダ×ヨガプログラム(2020年2/20〜2/27)ホームページ現在作成中
※詳細はブログご確認ください。https://indiasantana.net/ayurveda-001/

以下お知らせです。

①ヨガ×ウェブセミナー

2018年12月のタームにRYT200に参加したしんちゃんとサンタナのコラボ企画!インドの伝統的なヨガを学びつつ、ノマドワーカーとして実際に働いてきたしんちゃんのwebセミナーを短期集中型で学べるプログラム。2020年3月20日~27日の予定。

ヨガインストラクターのための
「ほんとうにやさしい」WEB活用セミナー × ヨガ短期留学

https://indiasantana.net/travel/yoga-web/


②インドヨガ留学 RYT300取得60日コース

RYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を深く学び、理解し、哲学をアーサナ・呼吸法・瞑想・浄化法とつなげていきます。さらにヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する60日間です。次回は2020年4月の予定。

インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT300-資格取得コース

https://indiasantana.net/travel/yoga-ryt300/


③インドヨガ留学 RYT200取得45日コース

全米ヨガアライアンス協会認定の資格取得コース。宿泊費込み、日本語サポート付で45日間で22万円8千円〜 資格取得保証!日本と価値観が異なるインドから、外界からの刺激を受けヨガでの自己と対峙する過程で、内面からの刺激も受け大きな変化を遂げることもしばしば!ほぼ毎月開催!

インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT200-資格取得コース

https://indiasantana.net/travel/yoga/

 

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