6/3 インドヨガ留学@東京 ワークショップ

インドヨガ留学@大阪の開催を受けて「是非関東でも!」という声を頂きました。

そこで東京でも開催することになりました。本場インドのヨガを是非東京で体感ください。

インドオディッシャ州プリー。

ヒンドゥ教の重要な聖地の1つ、ジャガンナート寺院立つ、この地でインドヨガ留学は行われています。今まで100人以上の日本人にヨガを教えティーチャーズトレーニングコースの終了証を渡してきました。

ところで、インドのヨガは日本の多くのヨガと違いアーサナ(ポージング)のみではありません。更にアーサナにおいてもただ痩せることや汗をかくこと、柔軟になること、ファイナルポジションを取ること、にフォーカスしていません。それらはあくまで結果であると考えられています。

呼吸法や瞑想と組み合わ、自分の心をコントロールすること、ひいては人生の質を高めることにフォーカスしています。実際にインドでヨガに取り組む中で、変化を遂げていく日本人がたくさんいます。

プラカーシュ先生来日

「日本でも教えて欲しい!」という声を頂き、インドヨガ留学でアーサナや呼吸法を教えているインド人インストラクタープラカーシュ先生を日本にお呼びすることになりました。

既に大阪でのヨガ合宿は開催決定していましたが、
「関東でも是非!」
という声を頂き、東京でのワークショップを追加で行うことになりました。この機会に少し日本でのヨガとは違うインドのヨガを体験してみるのは如何でしょうか。

ヨガの実践者でありインドヨガ留学のコーディネートしている坂本の「伝統的ヨガが人を変えるのはなぜか」というミニトークと実際に3月にインドヨガ留学を体験し、身体的・精神的に大きな変化を感じたゆきのミニ体験談トークライブも行います。

インドでのヨガ、またはヨガが人生を変えうる可能性を感じて頂ける2時間になると思います。

講師紹介:プラカーシュ先生

プリー出身、27歳。13歳の時に家の近くのヨガ道場でヨガに出会う。その後も研鑽を重ね、今ではアシュタンガヨガとハタヨガに習熟している。3年前からOm Yoga Internationalに属し、主にアーサナと呼吸法、アーサナの座学を100人以上の日本人に教えてきた。確かなアーサナの技術があり、彼自身の穏やかだがお茶目な性格で大人気のヨガインストラクター。絵を描くことが趣味で、授業の為の絵がやたら上手いことがある。ピュアベジタリアンでカリフラワーが好物。

体験談担当:山本ゆき

大学卒業後、金融機関での1年就業後、某営業系の大手会社へ転職し、3年間勤務。充実していたが一型糖尿病を患い、日常生活の難しさや自分の身体の変化のストレスから4年前より自律神経機能不全を発症。その後も心と身体の声を無視してハードな生活を続けてしまい状態が悪化。健康な心身を取り戻したいと、2017年3月、インドヨガ留学に参加する。アーサナ・呼吸法・瞑想・ヨガセオリーを通じて、自分の心や考え方の癖を見つめなおし、病気に振り回されない心のもち方を学ぶ。自律神経機能不全もほぼ完治し、ヨガは一生使える人生の知恵・シンプルに心地よく生きるためのスキルと自覚するようになる。今回はインドヨガ留学体験談ミニトークライブを担当する。

ミニトーク担当:坂本尚人

インドの現地旅行代理店サンタナトラベルのプロデューサー。幼少期からヨガの先生である母を見て育ち、インド在住も10年目でヨガを身近に生活する。インドヨガ留学のコーディネーター・日本語サポートとして多くの日本人の変化を目の当たりにする。自分自身も心身共に変化を感じたことで興味を持っていく。また同時に、伝統的なヨガの教えと最近の科学的な研究の結論が重なるポイントがあることで、ヨガにのめり込むようになる。今回は「伝統的ヨガが人を変えるのはなぜか」というテーマでミニトークを担当。

インドヨガ留学@東京 ワークショップ概要

日程:2017年6月3日(土)
時間:14:20~17:00
定員:30人
料金:2000円
場所:【渋谷】宮益坂十間スタジオ

※マットレンタルは別途500円いただきます。

タイムスケジュール

14:20 集合

14:30 開場

14:45 体験談ミニトークライブ(山本ゆき)

15:00 ミニトーク(坂本尚人)

15:15 ヨガ開始(プラカーシュ)

16:45 終了 

注意事項

  • 初心者・男性大歓迎です。(実際インドではヨガ実践者は男性の方が多いくらいです)
  • 当日はおなかが空っぽの状態で来てください。
  • アーサナや呼吸法においては決して無理はなさらず、自分のできる範囲でお願いします。
  • ヨガ終了後近くのカフェで懇親会を行う予定です。

お申し込み・お問い合わせ

・お名前
・性別
・年齢
・ヨガマットレンタルの希望の有無
を明記の上、以下のメールアドレスまでご連絡お願いします。

info.indiasantana@gmail.com

 

 

以下お知らせです。

大阪ヨガワークキャンプ

インドのヨガについてより深く学びたい方は、大阪でインドヨガ留学の体験ができます。題して「インドヨガ留学@大阪」です。4泊5日のヨガ合宿になります。アーサナは同じくプラカーシュ先生が担当し、インド留学体験者も集う場になります。

インドヨガ留学のすすめ

サンタナトラベルがお届けする「インドヨガ留学-全米ヨガアライアンス資格取得コース-」の紹介はこちらです。
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