こんにちは〜！

ヨガスタッフのんちゃんこと木村です。

インドもとうとう寒くなってきました。朝晩は冷え込みます。すでにインド人は顔から頭にかけてマフラーを巻いています（笑）

ますますチャイが美味しい季節になりました〜♪

ゆる〜く始めました、ひとりごと日記

ヨガスタッフブログが始まり、同時に私のゆるいひとりごとのようなブログも書こうかな〜なんて思っていたので、今回はいつもとは違った感じで綴ろうと思います！
もう私の脳内マルハダカ（笑）

へ〜〜。

ふ〜〜〜ん〜〜。

てな感じで暇つぶし程度にご覧下さい。

ひとりごと日記、スタートです！

YOGA生活第二章スタート

さて、インドに戻って１ヶ月半が過ぎました。
私のヨガ生活はというと、インドに戻ったばかりの頃は、日本へ帰国する前の感覚が取り戻せない日々が続き、悶々とする日が続きました。帰国する前の感覚が今までにないくらい気持ちが良く、必要以上に考えずにいられたので、なんだかその感じがとてもよかったのです♪

食事も自分の身体の状態を敏感にチャッチできていたので、暴飲することもなく、
身体が欲するものを食べていたという感じです。
朝ご飯の、ココナッツウォーターにチャイ。これ最高でした〜！

そして何より、心が軽い！！

ずっと〝あの感覚を…取り戻したい〟

と思っていました。

葛藤する毎日

しかし、なかなか感覚が戻らない日々が続き、

（なんで…前は出来たのに…！！　）

と自分を責めてしまうことが増えました。感覚が鈍ってしまった理由をなにかと外部のせいにし、満たされない気持ち、行き場のない感情を何かで満たそうと、食に走ったこともありました。（お酒も飲まずたばこも吸わない私は、楽しみが食べることくらいなのです。笑）

それでも、満たされないこともわかっている。全ては〝自分の心次第〟とわかっていてもそうなれない自分。もう負のスパイラル突入です（笑）今思うと、ヨガするというよりは、ヨガをさせられていた感じです。完全にヨガに寄りかかってしまって、ヨガ頼みとなり、それが過剰な期待に繋がっていたのかもしれません。

そんな心の状態である私を坂本さんは見抜きます（笑）
そして坂本さんからのこの言葉についに目が覚めるのです。

 

「あの〜…のんちゃん。あの時間はもう戻りませんよね」

 

（はっっっっっっ！！！とし、心の中で言葉がでませんでした。笑）

新たな気付き

この言葉を聞いて、私はヨガで学んだ〝今〟にフォーカス出来ていなかったことに気づきます。
あれだけ、帰国した直後に先のことばかりを気にしていた自分がいて、もがいてもがいて、今を生きたい！環境が変化してもブレないマインドを持ちたい！とインドへ戻って来たのですが、今度は過去に執着して、生きていた自分がいました。

 

（あ〜〜〜〜〜〜、もう〜〜〜〜〜〜〜〜。。。　）

 

また、凹む私！（笑）

 

ただ、なにかが吹っ切れたような、割り切れたような感覚だったのもあります。
そこから新たにスタートを切れた気持ちになれました。

繰り返し学んでいく

一通り学んだセオリーに参加して、何度も上書きしています。

ヨガセオリーは何度も聞いていても、気づく観点が毎回異なります。
面白いもので、自分が今抱えているような悩みにピンポイントで当てはまるような内容を話したりするのです（笑）

（あ〜〜〜〜そうそう。そうなのわかってる。でも、いや、でもじゃない。
やっぱりそうなんだよね。。。（メモ書き書き…））

と心の中で思いながら自分の理解に繋げていきました。

ヨガと出会ってしまったからこそ

ヨガの考えに触れ、実践することの難しさを感じながらも、それでもヨガ続けていく。

なぜなら、私はヨガに出会ってしまったからです。

時に、ヨガをしていてもつらい、苦しいと感じ、状況が好転しないことにヨガって心をコントロールして、幸せを感じられるんじゃなかったっけ？と疑問に思うこともあります。
一方で、しんどいなっていう時期にヨガに救われた自分もいるし、ヨガをしなければ出会わなかった人達もたっくさんいる。
自分の心から湧き出る色んな感情と向き合い、涙を流すこともあって、一進一退だけど、今の自分はそんなもんなんだなって。そんな自分も人間らしくていっか〜て、

何よりもまずは今の自分を受け止めてから。

ヨガは考えすぎて自爆する私に、神様からもらったギフトだと思えたら、なんだか、面白いかなっ♪

それが自分の幸せを感じられる道だと信じて◎

 

最後に本当のひとりごと

なんだかんだで色々書いちゃったなー。
でもなんだか、いろいろ頭が整理されてすっきりしたかも♪

以上ですっ

こんな感じで、ひとりごと日記まだまだ続いていきま〜す！