ヨガやインドに興味があるけど、1歩踏み出すのに勇気が出ない。

何をしても心や体がいつも安定していない。

自分を変えるきっかけが欲しい！

そんなあなたに、とっておきのリトリートのお知らせです💛

概要

リトリートとは、数日間住み慣れた土地や日常生活を離れて、疲れた心や体を癒す・リセットする過ごし方のことです🍂

私たち現代人は、あふれる情報、忙しい日々、人間関係、食生活の変化などによって常にストレスに晒され、心も体も疲れやすい時代を生きています。そのことに気付かないほど慢性的に心や体の不調を抱えている人も多いのではないでしょうか？

忙しく過ごしていると自分自身と向き合う時間も忘れてしまいますが、リトリートを行うことによって自分が何を考え、何に悩み、これからどうしたいのかをリラックスした状態で考えることができます。

サンタナで行うリトリートは、ただの観光旅行やその場限りのリフレッシュではありません。日本と何もかも違う外国でその土地のエネルギーを感じたり、人と触れ合ったり、観光を楽しむだけでも一時的なリフレッシュは出来ます。でも、旅行や観光の後いつもの生活に戻るとまたストレスが溜まったり、外から満たすことで癒されたいという現状はなかなか変わらないという経験がありませんか？

リトリート後、いつもの日常生活に戻ったときにも本当にリラックスして過ごせる自分（＝心の安定＝ヨガのゴール）が続いていくよう、アーサナ（ポーズ）だけじゃない日常生活でのヨガの実践や、今この瞬間に意識を集中すること、各種講座を通して、生きやすい自分を継続していけるようなサンタナオリジナルの特別なプログラムとなってます✨
もちろんリラクゼーションアクティビティも盛りだくさんです✨

噂によると、インドは呼ばれた人だけが来ることができる場所だとか？
今ピンと来た時こそがタイミングです！
スタッフ一同、心から愛を込めて、あなたのためのリトリートにします💛

 

目次

• • • 日程・場所
    • リトリート内容・アクティビティ一覧
    • 料金
    • インド、サンタナだから出来ること
    • 講師紹介
    • 参加申し込み・お問い合わせ
    • 参加規約
    • インド渡航に必要なこと

日程・場所

日程：2022．9.17(sat)～9.23(fri)　7日間　★前泊付き

場所：インドオリッサ州プリーにあるサンタナロッジ

★ブバネシュワル空港まで車送迎サービス有

内容一覧

毎日のメインスケジュール
★7：00～インド古典アーサナクラス（ビーチヨガ有）
★呼吸法・瞑想基礎クラス
★生活に生かすヨガ実践ワーク
★ディスカッション、シェアリング

その他講座・アクティビティ
☆ルチカ先生のリトリート特別ヨガ哲学講座（2日間）※日本語通訳付き
☆人生観を変える！？人生哲学講座・食事講座
☆本場インド占星術で自分を知る（インド人は結婚相手や仕事なども占星術で決めます）
☆リゾートスパとは一味違う！愛と癒しのインド式アーユルヴェーダマッサージ
☆クリアヨガアシュラム（瞑想センター）で瞑想
☆ヒンドゥー4大聖地ジャガンナート寺院、世界遺産スーリヤ寺院（コナーラク）へ行ってみよう！
☆心に効く。本場でしか聴くことのできないキールタン
☆最近ついてない。これから新しいことを始めたい。そんな人のためのお祈りプージャ✨
☆インド人学生と交流＆キャンプファイヤーin学校
☆最終日は自分にご褒美♡リゾートホテルでランチビュッフェ💛
☆毎日３食ベジ料理付き。卵・魚・肉不使用で感動レベルのおいしさ✨
☆その他オプション（アーユルヴェーダ診断、ヘナタトゥー、サリー着付けetc…）

料金（初回限定特別価格）

ノーマル個室：￥89,800(税込)
クーラー付き個室：￥99,800(税込)

宿泊・食事・プログラム・アクティビティ・その他サービス込みの価格は相場だと20万円前後で、今回サンタナで行うリトリートは破格の初回限定特別価格です！このチャンスをお見逃しなく★

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料金に含まれるもの
宿泊費、毎日３食、プログラム参加費（アクティビティ一覧に表記しているもの全て）、日本語サポート、ブバネシュワル空港からサンタナロッジまでの送迎

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料金に含まれないもの
ブバネシュワル空港までの渡航費、ビザ取得料、海外旅行保険

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オプション（別料金）
インドビザ取得代行（e-VISA）：￥10,000（税込）

なぜインド？なぜサンタナ？

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インドと言ってもデリーやバラナシなど様々な場所がありますが、リトリートを行うプ
リーは、初めてインドに来る方でも安心して過ごせる場所です。
一人で外を出歩いても危険な目にあうこともないですし、通りすがりのインド人が気さく
に「コンニチハ～！アリガト～♪」と100％の笑顔で声をかけてくれたり、全然言語がわ
からなくても助けてくれます♡

そしてプリーは海沿いの街なので、徒歩でビーチに行けたりサンタナロッジの屋上からも
海を見ることができます✨9月はちょうど涼しくなり始める時期なので、屋上で夜風に当
たりながら海の音を聞いたり、朝焼け、サンセットを見るのも最高ですよ☆

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ヨガ発祥の地インドで、サンタナが提供するヨガは伝統的な古典ヨガです。オンライン
やホットヨガなどたくさんの選択肢がある中でも、現地で受ける伝統的なヨガは、オンリーワンで新たな気付きを得られます✨

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本リトリートは毎日3食、インドの本格ベジ料理がついています。食事に関しての講座
もありますが、肉や魚、卵を使わないベジ料理でこんなにおいしいものが食べられること
にまず感動して頂けると思います。何のために何を選んで食べるのか。食べ物で自分がど
う変わるのか。私たちが生きるのに必要不可欠な食事について、価値観が大きく変わるき
っかけになります。

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個人的にインドで、サンタナでリトリートをすること自体に大きな意味があると自信を
持って言えます。それはインドのプリーという土地の持つ癒しのエネルギーや、サンタナ
にいるオーナーのフォクナさんはじめ、スタッフ、本リトリートで皆さんに関わって頂く
全てのスタッフがもれなく全員、人のために無償の愛を注げる人だからです。本当の愛
や、リラックスはいくら頭を使っても理解することは難しいと思います。それをダイレク
トに感じることができたり、色々な方法で伝えられるということがサンタナな強みです。
他のどこにもないたくさんの愛が、サンタナにはあります。
愛が足りない人には、ここに余るほど準備できてます💛

講師紹介

ルチカ先生

サンタナRYTのメイン講師。Om Yoga Internationalの副理事長。バクティヨガの家庭で育つ。2011年にマイソールのヨガアシュラムで学びを深め、本格的にヨガを仕事とし世人々に広めることを決意。難解なヨガ哲学も、日常レベルに落とし込んで教えるプロフェッショナル。
穏やかなほほ笑みとシャープな彼女の講義を聞いて、涙を流した日本人も多数。卒業生からも絶大な信頼を得ている。料理もプロ並み。
今回リトリートのための特別ヨガ哲学講座を2日間担当して頂きます✨

みきちゃん
ただでさえ難解なヨガ哲学を、自身の知識も持って分かりやすく通訳してくれるみきちゃん。ルチカ先生と最強のタッグを組んでリトリート特別ヨガ哲学講座をサポートしてくれます✨ユーモアと愛にあふれた人柄で、どんな時も全肯定してくれるみんなのお姉ちゃん的存在です💛

プラカーシュ先生

サンタナRYTのアーサナ・呼吸法実践などのクラスを担当する、アシュタンガヨガとハタヨガのプロフェッショナル。オリッサ州のヨガチャンピオンシップで優勝✨した経歴を持つ確かなアーサナの知識・スキルがあり、長年鍛え上げられたしなやかで力強い身体を持っています。お茶目かつ穏やかな性格で生徒さんから大人気の先生です💛

なみ

今回のリトリートの企画＆運営をさせて頂きます、なみです☺2022年5月にサンタナプリーでRYT300を取得し、そのまま現在サンタナスタッフをしています。日本では某スタジオでヨガインストラクターをしていましたが、インドでサンタナのヨガや、愛に触れて私自身人生丸ごと変わりました！私の人生の使命はヨガを通して一人でも多くの人を幸せにすること。人を癒す、パワースポットのような存在になることです💛サンタナのヨガと離れずにいれば、それができると信じています✨皆様と会えることを心から楽しみにしています✨

かなちゃん

今回のリトリートで呼吸法・瞑想講座、実践・食事講座など担当してくれるサンタナのみんなのお母さん（お姉さん💛）的存在かなちゃん。かなちゃん自身の体験や、誠実にヨガを実践し続ける姿から学ぶことはとても多いです。いつも穏やかで、分け隔てなく愛を与えてくれる、女神のような存在です💛

こんちゃん

ヨガ歴、指導歴10年以上の大ベテラン。今回アーサナクラスのサポートを担当してくれます💛趣味は勉強！というほど、タイ古式マッサージやアーユルヴェーダ、ヨガ数秘術など様々な知識をもって日々の会話からも気付きや学びを与えてくれる存在です✨鋭いツッコミはインド人と相性抜群！？

サンタナオーナーフォクナさん

数千の日本人の人生を変えたと言っても過言ではない、スーパーインド人フォクナさん✨フォクナさんの辞書には不可能という文字がないくらい、どんな悩みも解決できちゃう頭の良さと行動力、日本人もびっくりのおやじギャグでたくさんの人から愛されているサンタナのお父さんです♪この先の人生をどうしようか迷っているそこのあなた！フォクナさんに人生相談しちゃいましょう✨

皆様と関わる素敵なスタッフは他にもたくさんいますが、全員紹介しきれないので来ていただいてからのお楽しみです★

参加申し込み・お問い合わせ

申し込み・ご質問等は下記のアドレスまでお気軽にお問い合わせください。
india.santana.yoga@gmail.com

参加規約

サンタナからのお知らせ

RYT200取得 30日コース

全米ヨガアライアンス協会認定の資格取得コース。宿泊費込み、日本語サポート付で30日間で28万円〜　資格取得保証！　日本と価値観が異なるインドで、外界からの刺激を受け。ヨガを通して自己と対峙し内面からの刺激も受ける。大きな変化を遂げることもしばしば！年内の開催は残り１回（10/10～11/8）！既にお申込みも始まっています✨

インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT200-資格取得コース
https://indiasantana.net/travel/yoga/

RYT300取得 45日コース

RYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を深く学び、理解し、哲学をアーサナ・呼吸法・瞑想・浄化法とつなげていきます。さらにヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する45日間です。年内の開催は残り1回！（11/21～1/4）現在お申し込み受付中。

インドヨガ留学
全米ヨガアライアンス-RYT300-資格取得コース
https://indiasantana.net/travel/yoga-ryt300/

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