必見！【partⅠ】ヨガ哲学を学んでからの生き方とは？卒業生兼、元ヨガスタッフのみおちゃんに聞いてみた！～

yogastaff-non 2020.04.09

こんにちは！
ヨガスタッフの木村です(^^)

先日、ブログでお知らせしましたが、ヨガ哲学をオンライン配信することになりました！！哲学と言うと想像つきにくいかもしれませんが、ヨガ哲学は、生きる学問だとルチカ先生は話していました。
インドに行かなくても、ヨガ哲学が学べちゃう時代です。

これって、すごいことですね。
ただ、私本気で〝今〟必要なことなんじゃないかと思っているんです。
外に目を向ければ向けるほど、変わりゆく現状に、不安になる。
とっても不安定です。
歴史に残るであろうこのコロナウィルスの影響。長期戦になると言われていますね。

この世の中だからこそ。必要です。
自分の心の中に目を向けることが。
逆を言えば、自分しか目を向けることはできないですね。

私は、前回ブログでも書きましたが、哲学を学び、視点を変えること、変える選択肢を自分は持っていることを知ることで、以前よりも楽に生きることができるようになりました。
すんごく。

これは私の場合です。
では、今まで参加した人はどうなんだろう？と改めて思ったので、卒業生にアポを取って
聞いてみることにしました❣もちろん、このオンラインで💛
ヨガに触れたことがない人にも是非読んでもらいたいので、シェアも大歓迎です♪

まずは、ヨガと出会って人生が変わった人！
元ヨガスタッフであり、RYT500取得者のみおちゃんです(^^)
みおちゃん、体験談も書いてくれています。体験談はこちらから。
では、どうぞ～！

ルチカ先生ってどんな人？

参加者の質問に笑顔を見せながらきいているルチカ先生

ルチカ先生はとても心が綺麗な人だなと思いました。
目や笑顔がきらきらしている。内面の美しさがそう見えるんだなとすてきだなと
思いました。
ヨガ哲学も日常でのたとえ話も交えて理解しやすいように教えてくれました。
日本とインドの日常や価値観が違うので応用が必要だけど、ヨガ哲学の入り口（基礎）を教えてくれた先生です。

ヨガ哲学を聞いて楽になったことはなんですか？

年に一回のカラフルな祭典ホーリーの時。隣は現ヨガスタッフのみきちゃんです✨

すごく生きやすくなりました。
以前の私は、きっかけは不明ですが、生きづらいとか、つまらないなと思うことが
多々ありました。

生理前だからとか…よくわからなかったけど、今は負の感情はゼロです。

瞑想したり、呼吸を整えて感情を観察していると、感情から妄想が広がっているんだなって気づきました。気づくだけで妄想だったり、ネガティブで止まるから、
それをわかってあげているのかな？そして、それでもいいんだよって自分に言えるから、苦しくならなくなりました。

そして、もっとポジティブになろうとか、何かになろうと思っていたけど、
これも含めて自分。そう思ったら、自分にできることとか、自分の良さを大事にしていこうと思えるようになりました。

ヨガ哲学を学んで最も大きな学び

変わらない部分が自分にとって本質的な部分であって、
他のものは変わり続けていくもの。生きていればいろんな予想もつかないことが
起きるのが当たり前であって、今の現状がずっと続かないとわかっていれば、
どんなことが起きても、それが自然の摂理なんだって。仮に、自然災害や病気になったとしても、避けられないものであるという気持ちをもっていると、不幸に陥らない、被害者にならないでいられるんです。

スタッフ時代のみおちゃん。

自分に起きることは無意味なことはないし、気づかされることも多いから、例え、自分が病気になったり、どんなことが起きようと、ないとは言い切れないことを知っていれば。知らないから苦しんだと思うんです。

だから、わたしは、いつも〝世の中はいつも変わり続けていくもの〟というのを思い出すようにしています。そう思うと、と当たり前じゃない毎日を大事にしようと思えるんです。世の中は変わっていくものなので、何かあれば、嘆くのではなく、じゃあどうしていこうか、今できることは何かを考えられるんです。

そして、こう話してくれました。
みおちゃんの話してくれたそのままの言葉で、綴ります。

「なんかすっごい、今まではあれだけ生きづらかったのに、不眠症もないし、頭痛もないし、なにより、こういう…今、すっごい痩せているわけでもないし、すっぴんだし、お化粧もしてないし。何も変わっていなのに、〝これでもいいと思っている自分〟がいて、これが私だし、こういう自分を大好きでいてあげて、そして周りも大好きでいよう。じぶんがこれでいいよって言えるように、相手にもそのまんまでいいよって言えるのがすごい楽。」

これを話しているみおちゃんは、とても穏やかな表情でした(^^)

改めて、こうやってインタビューしてみると、実践してる人の話はとても説得力があると感じました。
みおちゃんですが、インド留学中に出会った彼と結婚し、現在は神戸在中です。」
神戸で古典的ヨガ、瞑想サロンを開業し、みおちゃん自身ヨガでパートナーとの関係性が良くなったことを身をもって実感し、パートナーヨガも広めていっています！

詳細はこちらからどうぞ～♪

また、嬉しいことにみおちゃん自身の帰国後のヨガの実践についてブログを書いてくれることになりました。
もう自分にとっては欠かせない、生きる技術としてのヨガ。みおちゃんがどのように日常に落とし込んでいるのか、みおちゃんの経験をブログでシェアしてくれるようなので、それもお楽しみに♪

サンタナからのお知らせ

①インドヨガ留学　RYT300取得60日コース（2020年 ~~4/6〜6/4~~　12月に延期）
②インドヨガ留学　RYT200取得45日コース（2020年：~~5/1~~、6/1、7/1、8/3、9/10、10/1、11/2、12/1、開始）
③アーユルヴェーダ×ヨガプログラム（次回開催未定。HP現在作成中）

以下お知らせです。

①インドヨガ留学　RYT300取得60日コース

RYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を深く学び、理解し、哲学をアーサナ・呼吸法・瞑想・浄化法とつなげていきます。さらにヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する60日間です。次回は~~2020年4月~~　2020年12月の予定。