ひとりごと日記「自分と向き合うこととは?」〜インドの海辺でヨガ生活 Vol.08〜


こんにちは!
ヨガスタッフの木村です(^^)

5/3に直撃したサイクロンの被害により、
現在クラウドファンディングに挑戦中。
そして、有難いことになんと開始10日で目標達成致しました!
サンタナが皆様に愛されている結果です。嬉しい限りです。。。

この勢いで、セカンドゴールを設定しました。そのリターンが、現地の支援に繋がる
「インド・プリーの体験」です。

リターンの一つである『自分と向き合う3日間耐久セット』について少しご紹介したいと思います。

「自分と向き合う3日間耐久セット」

改めて、自分と向き合う耐久セットのリターン内容を確認してみましょう!

・サンタナ・ロッジでの3日間宿泊券(ドミトリー)
・自分との向き合い方講座(1時間)
・瞑想実践クラス(6:00~6:30)3回
・朝のレギュラーヨガレッスン(6:30~8:30)3日間
・ヨガスタッフによる面談2回
・瞑想センターでの瞑想1時間体験
ウッドストックでのドリンク券2枚
Honey Beeでのお食事券1枚
・Honey Beeでのドリンク券1枚

ヨガレッスンや瞑想実践に加え、自分の向き合い方講座やスタッフによる
面談もあります!詳細は来てからのお楽しみ〜♩

支援先のウッドストックやHoney Beeでのお食事券付きです( ´∀`)

★ちょっとご紹介★

ウッドストックのオーナーのサントスです。とっても愉快な人ですよ〜

ヨガ参加者にも大人気のHoney Beeは二ヶ月ぶりに営業を再開しました!
オーナーデブさん、日本人に対して以下のように話してくれています。

プリーにはいつも素敵な日本人観光客がおり、サイクロン時にも多くの日本人がいましたが、そういったときでも、彼らの生き方は本当に素晴らしかったです。

なぜかはわかりませんが、日本人はいつもこういう災害に対してどう対処していくか、私たちを鼓舞してくれるような気がします。

自分と向き合うことって?

皆さんは、自分と向き合うことはどういうことだと思いますか?

向き合うには〝孤独〟である必要があります。

では、孤独とは何でしょう??

【孤独】
「仲間のないこと。ひとりぼっち。」広辞苑より

ひとりぼっち。そうです、孤独とはひとりぼっちなのです。
もちろん、一人でいることが大前提ですが、一人の時に、どのように過ごしていますか?

そこで、本を読んだり、音楽を聞くのは孤独でしょうか?

実は、本や音楽というツールで他者の考えに触れ、間接的なコミュニケーションをとっているんです。

完全に孤独になるには、本や音楽、またスマートフォンという他者と繋がるツールから完全に断切しなければな、孤独にはなれません。

孤独になって初めて、自分と向き合えるのです。
そして、

自分は何がすきなんだろう?
何が得意なんだろう?
何をしたいんだろう?
何を嫌うのだろう?…

ウッドストックのアイスコーヒー

ウッドストックのアイスコーヒーはス○バのフラペチーノのよう♡

と自分の深いところまで掘り下げて探っていきます。
まるで、旅のようです。
よく、旅をしていると自分を見つめたり、振り返えられるというのは、
孤独に触れられるからなのかなとも思ったりします。

ここで一つ、ご紹介!
私自身、ジャーナリングという作業を通して見つめています。
ジャーナリングは、ただひたすら自分自身が思うことを書いていく作業で、
書く瞑想とも言われています。

日本にいると、いろ〜んな誘惑があって孤独になるのはそう簡単ではないと
思います。お洒落カフェ、好きなアーティストのライブ、流行りのデートスポット…
いかに、お休みを充実させるか、日々考えてしまうこともあると思います。

意識的に時間を作らないと孤独にはなれませんよね。

不思議とインドプリーは自分を見つめる場所に適していて、
且つ、変化を遂げた方が多くおります。
・人生の伴侶を見つけた人
・自分を苦しめていたこだわりを捨てられた人
・自分を見つめることで生き方を変えた人・・・

就職活動を終えた学生の方や一旦、仕事に区切りをつけた方、なんとなくインドへ来てみたい方!
一度プリーへ来てみませんかー?
自分と向き合うヨガの技術を学べます(^^)
自分と向き合っている人との面談もあります(^^)

一人になれる場所での孤独体験で、自分を見つめてみましょう!
絶対、何か得られるはず!!

サンタナからのお知らせ

インドヨガ留学×インストラクターとして独立するためのWebセミナー

2018年12月のタームに参加したしんちゃんとインドヨガ留学を開催しているサンタナのコラボ企画が実現します!2019年の8月24日~31日までの8日間でインドの伝統的なヨガを学びつつ、ノマドワーカーとして実際に働いてきたしんちゃんのwebセミナーを短期集中型で学べるプログラムです。

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ヨガスタッフブログ書いてます!

ヨガスタッフとして活動してくれているのんちゃんのスタッフブログ~インドの海辺でヨガ生活、若干不定期ですが、一応週一回の予定で更新していきます。

インドヨガ留学インスタグラム

インドヨガ留学に関するインスタグラム始めました。ヨガの写真だけでなく、インドの写真、カレーの写真など盛りだくさんです♪ 現地の様子を是非ご覧ください♪

 

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インドヨガ留学の開催スケジュール

RYT200
詳細:https://indiasantana.net/travel/yoga/
開催日程:
2019年:11月6日、12月1日、開始予定
2020年:1月6日、2月3日、3月2日、開始予定

RYT300
詳細:https://indiasantana.net/travel/yoga-ryt300/
開催日程:
2019年:12月7日、開始予定

インドヨガ短期留学×
インストラクターとして独立するためのWebセミナー

詳細:https://indiasantana.net/travel/yoga-web/
開催日程:
2020年:3月20日〜27日