ヨガ哲学から考える【恋愛の前に生きてきた意味を考えるとは？】第一回目無事終了しました！

haruka0503 2020.07.17

ナマステー！こんにちは！
ヨガスタッフのはるかです(^^♪
私は未だにインドにとり残されています~笑
インドが３月１７日にロックダウンされて、このブログを書いている時点で
『１１４日目！』となりました。
まだまだインドは感染者が増えており、ここのプリーの町も土曜と日曜は
「ＳＴＡＹ　ＨＯＭＥ」が未だに義務付けられております。
プリーの町の中だと平日は自由に動くことは出来ますが、プリーの外には行けないようになっていますし、プリーの町以外の人はプリーに入って来れないようになっています。
プリーは感染者が少ないため、プリーの町を守るための措置とも言えますね✨

ここで普通に過ごす分にはとても安全な場所です。
なので、平日は近くの海に遊びに行ったり、少し都会に出てお買い物したりと、本当にコロナってこの世界で起こっているの！？ってくらいの平和な日常を過ごしておりますよ~。

ご近所のビーチ

しかし、とは言うてもここプリーはインド人御用達のリゾート地でもあり、ジャガンナート寺院もありヒンドゥー教徒達の聖地でもあります。
それなので、観光業で生業を立てている人も多く、リキシャマン達やレストランやホテルの人達は今回のコロナウイルス騒動で大打撃を受けています。

注（※サンタナヨガもばっちり影響うけまくっておりますよ！
そんなサンタナを助けたい！という心優しい方はこちらから本場インドの美味しいチャイやカレースパイスをご購入下さい！♡）

しかし、さすがインド人は根が明るい！✨

ビーチに座っていると話掛けてくるインド人に
「観光客いなくて大変でしょ？毎日何してるの？」と少しお話してみると、
「ははは~。大変だよ~。毎日ビーチに来て海を見て、新聞やテレビを見て。
それの繰り返しさ~。ははは~」とのこと。

【なるようになるさ~】スタンスなんですね笑
あせりというものが微塵もない！
自然とｙｏｇａ的な生き方が出来ているインド人さすがです！✨

ヒンドゥー教徒の聖地ジャガンナート寺院。平常時はインド人観光客でこの道が埋め尽くされます！

恋愛からヨガ哲学を紐解く！？

さてさて、本題に移ります！
先日行われたヨガ哲学の講座ですが、今回は女子女子したヨガスタッフ達から生まれたこの企画
「ヨガ哲学から考える~幸せな恋愛の仕方講座~」

・恋愛からヨガ哲学を考えるって、なんだかふわふわしすぎじゃない？
・ヨギーたるもの恋愛で悩んだりしていいのだろうか？
・恋愛で悩む私ってなんだかダサくない？

そんな声もどこからか聞こえてきそうなこの企画ですが・・。
（実際ヨガ責任者の坂本さん（男）にプレゼンした時には全然乗り気じゃないし、興味ないとも言われてしまった・・・(笑)）

だって、世の中で恋愛や人間関係で悩んだことない人っています！？
大小の差はあれど、みんな一度は悩んだことってあるはず。

私だって、特に恋愛でたーーーーくさん悩んできました。
なんでこんなに苦しいんだろう。
どうして私はみんなの様に上手く出来ないんだろう。
それは、過去を振り返って私の大きな悩みの一つでした。
それがあったからこそ、心理学を学んでみたり、ヨガで内観を深めてみたり、自分を探求する旅に出た様な気がします。
今では私を自分探求の旅に出してくれた数々の恋愛・元カレ達に感謝しております~♡(笑)

ルチカ先生も、上手くいかないからと言って、車（彼氏）をとっかえひっかえしてみても、あなたが運転の仕方を知らないと同じことの繰り返しだとも教えてくれました。

そして、運転の仕方を教えてくれるこの講座！

先日第１回目のテーマ
「人間関係とは何か？恋愛とは何か？人と関係を築くことの重要性とその持続のさせ方」が無事終わりました。

結果。

めっちゃ面白かったーーーー！！！✨✨

さすがルチカ先生。
この女子女子した企画でも本質からお話ししてくれますので、この講座は恋愛だけに留まらず、人間関係しかり、この世界の生き方に及ぶまでのお話をして下さいました。

この星（地球）に生まれてきた私達のほんとーの目的って？

皆さん、私達が生まれて来たほんとーの目的って何だと思いますか？

それは

【自分が誰かに何かを与える為！！！！！】

私達は誰かに何かを与えた時に、ほんとー（←これ大事）の幸せを感じます。
男女間、色んな人間関係においても、お互いに与えたいとい気持ちを持っている時に、私達の関係は上手くいき始めるようです。
周りの人たちに貢献していくのがとーーーーても大事のなことの様です。

初めは相手に与えたい気持ちって沢山ありますよね・・・。
がしかし、時が経つと相手に求める気持ち、期待する気持ちがムクムクと顔を出し、
やがて私たちはその期待が満たされないと心が乱れてきます(*_*;
→過去を振り返ると私もそうでしたね・・・。何でこうしてくれないの！
こうしてくれたら私は嬉しいのに！！等、相手に求めてばかりでした・・・
貢献する・与える事より、与えられる事によりフォーカスしていた様に思います。（反省…）

その関係性において自分はどう貢献する事が出来るのか？

自分が相手に貢献するってどういう事だろう。
ルチカ先生はそれは「心からやりたい」と思うかが大切だと言われました。

私はそこで一つの疑問が浮かびルチカ先生に質問してみました。

・心からやりたいと自分が思っているのか、それはやらなければいけない、誰かの役に立たなければいけないと思って義務としてやっているのか？
その違いってどこから出てくるの？

ルチカ先生は相手に与えたい気持ちは「心」からやってくるし、もしそれを義務だと思うのであればそれは「頭」で考えて行動している。と教えてくれました。

確かに！

私は、こういう状況の時どうするべきか、「頭」で考えていたように思います。
頭で考えて常に「正解」を探していました。

それは、自分がやりたいかどうかより、他人の「反応」を気にしていたから。

頭で考えて行動すると見返りを求めてしまいますね・・・。
相手がこの行動にどう返してくれるか期待が大きくなって、結果それが返ってこないと、極端にがっかりしてみたり、自分をみじめに思ってしまったりと自分で自分を苦しめていました。

誰かに貢献出来るような人になるには？

私達はどうしたら人に貢献出来る人になれるのでしょう？
そこは相手に自分の幸せを依存せず、自分で自分を満たすしかなのです！←やはり自分に返ってくる！！！

なので、まだ自分の準備が出来ていないと、人に貢献することも出来ません。

期待は持つのは普通のことだし、それは決して悪いことではありません。
好きな人や大切な人なら尚更期待しちゃいますよね！

そこは期待の扱い方が大切だそうです。
自分の期待をどう取り扱うか？
それには忍耐力、待つことも必要！

忍耐力ってどう養うの？

そこはヨガに戻ってくる！

・プラーナヤマ（呼吸法）
・メディテーション（瞑想）
・知識

※プラカーシュ先生の呼吸法・瞑想たっぷりのインド古典ヨガやっております。
今なら５００円で初回体験レッスンが出来ます！

自分自身を内側から強くする事が大切になってきます。
プラーナヤマ・メディテーション・知識を持つことにより忍耐力は養われるそうです。

自分を自分で満たすことが出来れば、幸せは自ら溢れ出てきますし、相手の反応なんて気にならないですよね。
だって心から「自分が」それをやりたいのだから。

その関係においてネガティブなものしか感じないのだとしたら？

しかし、これも大事！
もし、その関係がネガティブなものだとしたら？
例えば、誰かの悪口だったり、人の噂話ばかりする人達と一緒にいるのって、とっても疲れますよね((+_+))
自分が苦痛に思う人間関係にしてもそれを継続する必要はあるのか？
それは自分を守るために離れてもいいとルチカ先生は答えてくれました。

そこの見極め？ってとっても難しいなーと個人的には思ったのですが、心がクリアになっていけば、これは自分にとって一緒にいるべき人なのかそうでないのかも自分で理解出来るようになってくるのかなと思います。

カルマのお話もされました。
自分が誰かに心から良い行い、貢献をすることにより、それはカルマとなり巡り巡って、自分に戻ってくるのだと。

それを信じて誰かに貢献してみて下さい(*^-^*)

その人から返ってくるかもしれないし、別の誰かから返ってくるかもしれない。
それはもう宇宙にお任せして、自分の心が満たされる行いをしていきたいな~と思いました。

でもしかし、私は誰かに貢献する前に、もう少し準備が必要だ！(笑)

やはり誰かと関係を築く上で、自分を満たす事が必要不可欠なのだな~と改めて思い直した第１回目でした！

次回の第２回目の講座は「信頼」について！！

これもとっても興味深い内容ですね！
単発受講も出来ますので、ご興味のある方はぜひブログを覗いてみて下さい♪

講座の内容な以下の通りとなっております(^^♪

7/14(火)【第一回】（無事終了いたしました。）
人間関係とは何か？恋愛とは何か？人と関係を築くことの重要性と、その持続のさせ方。

7/21(火)【第二回】
信頼とは何か？恋愛において、どうやって相手を信頼するか。信頼の築き方、壊れ方。

7/28(火)【第三回】
執着と期待とは何か？執着と期待の関係。執着と期待をどう扱うか。

8/4(火)【第四回】
嫉妬とは何か？なぜ嫉妬するのか？嫉妬と自信の関係。

8/11(火)【第五回】
エゴとは何か？怒りとは何か？エゴと怒りが恋愛に与える影響と対処の仕方。

8/18(火)【第六回】
結婚、出産への焦りをどう扱うか。

8/25(火)【第七回】
真実の愛とは何か(ソウルメイトとしての愛の観点から)